【快樂出遊，健康回家】
今年的寒假特別冷，許多規劃出遊的爸爸媽媽紛紛來門診諮詢歐醫師該如何準備旅行期間的備用藥物。因此歐醫師準備了一段約5分鐘的影片，跟大家分享我在門診給爸爸媽媽的建議（集大成）囉^_^
建議大家配合先前的應對冷天氣、過敏發作的那支短片一起服用。
另外，這支影片沒有含蓋到長輩👴的部分，如果家中有長者同行，請別忘了「慢性病用藥」的部分，千萬不要因為忌諱春節習俗而刻意不吃藥💊喔。
冷天氣是過敏、氣喘、缺脂性皮膚炎、心肌梗塞、中風特別容易被誘發的季節！
#重點摘要
1、勤洗手，徒手不碰眼口鼻
2、做好保暖工作
3、慢性用藥按時服用
4、多喝水、均衡飲食、維持運動習慣
5、飲酒適量、酒後不開車
6、睡眠充足、作息正常
祝福㊗️大家身體健康、旅行平安、假期愉快、新年快樂🎉
歐醫師提醒各位小朋友，寒假作業過年前完成✅ 旅行會更盡興、更開心喔😃
#影片敬請公開分享
#這篇主動出現在您的動態牆的人麻煩幫我留言+1
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